Sisteminė fenomenologinė psichoterapija ir šeimos konsteliacijos
Ši kryptis padeda pažvelgti į žmogaus sunkumus platesniame santykių, šeimos ir giminės sistemos kontekste.
Ji gali padėti:
-
geriau suprasti pasikartojančius gyvenimo ir santykių scenarijus;
-
pastebėti šeimos ir giminės sistemos įtaką dabartiniams sunkumams;
-
išnarplioti painius santykių ryšius ir santykių dinamiką;
-
geriau suprasti santykius su partneriu, vaikais, tėvais ir kitais artimaisiais;
-
ieškoti naujų galimų sprendimų išgyvenant santykių ar gyvenimo krizes;
-
susisiekti su šeimos ir giminės sistemoje esančiais resursais.
Ne kiekvienam žmogui norisi savo jautrią situaciją tyrinėti grupėje. Kai kuriems žmonėms saugiau kalbėti individualiai, o kartais konsteliacijos poreikis iškyla jau vykstant individualiai psichologinei konsultacijai.
INDIVIDUALI KONSTELIACIJA
Individuali konsteliacija vyksta kartu su terapeutu, nenaudojant grupės dalyvių kaip atstovų ir gali būti atliekama keliais būdais, kaip:
-
Figūrėlių pagalba – kai klientas išdėsto ant stalo figūrėles pagal pojūtį, pagal atitinkamą vidinę būsena, taip kaip yra. Tai gali būti šeimos, tarpusavio santykių ir kt.
-
Popierinių figūrų pagalba – kai vietoj „atstovų” ant grindų išdėliojami popieriaus lapai ar kiti objektai taip vadinami " inkarai".
-
Metaforinių kortų pagalba – kai vietoj atstovų ant stalo išdėstomi personažai - kortos, įvykio araptariamos situacijos dalyviai.
-
Kėdžių pagalbą kai vietoj "atstovų” ant grindų erdvėje sustatomos kėdės. Pagal kliento pojūtį, pagal atitinkamą vidinę būsena, taip kaip yra dabar.
Vėliau terapeutas aptaręs turimą vaizdinį, drauge su klientu paeiliui stojasi ant išdėstytų popierinių figūrų ar sėdasi pasirinkta eiga ant kėdžių ir stebi pojūčius, dalinasi pastebėjimais.
Konsteliacija nėra būdas gauti vienintelį teisingą atsakymą, nuspėti ateitį ar nustatyti neginčijamą tiesą apie žmogaus šeimą.
Man konsteliacija nėra būdas pasakyti žmogui, „kaip yra“. Tai galimybė sukurti erdvę, kurioje žmogus gali pats pamatyti, pajusti, tyrinėti ir geriau suprasti – „kaip yra man“.
Kuo gali būti naudinga konsteliacija?
Konsteliacija gali būti prasminga, kai žmogus:
-
susiduria su pasikartojančiais santykių scenarijais;
-
patiria sunkumų šeimoje ar poroje;
-
jaučia vidinį konfliktą ir sunkiai apsisprendžia;
-
nori geriau suprasti savo vietą svarbiuose santykiuose;
-
susiduria su gyvenimo pokyčiais ar krizėmis;
-
nori pažvelgti į savo situaciją ne tik racionaliai, bet ir per kūno bei emocinę patirtį;
-
jaučia, kad apie tam tikrą situaciją daug galvoja, tačiau vis tiek sunku pajudėti į priekį.
Konsteliacija nėra būdas gauti vienintelį teisingą atsakymą ar nuspėti ateitį. Tai patyriminis būdas tyrinėti savo situaciją, santykius ir savo vietą juose.
Individualios ir grupinės konsteliacijos
Individuali konsteliacija vyksta tik klientui ir terapeutui. Ji gali būti atliekama naudojant figūrėles, popierines figūras, metaforines kortas, kėdes ar kitas priemones.Grupinėje konsteliacijoje į procesą įtraukiami grupės dalyviai, kurie gali tapti atstovais. Gyvas išdėstymas erdvėje suteikia galimybę situaciją tyrinėti per santykį, judėjimą, kūno pojūčius ir spontaniškai kylančias reakcijas.Abiem atvejais svarbiausia ne pats išdėstymas, o tai, ką žmogus gali jame pamatyti, pajusti, suprasti ir kaip tai gali padėti jam kitaip pažvelgti į savo gyvenimo situaciją.
PASIKALBĖKIME
